摘要：太极拳，身为超凡蜘蛛侠2游戏说中国最传统武术的瑰宝，并且那一种追求 强身健体的运动利用，算那一种追求 修身养性的哲学。52式太极拳身为太极拳中是经典套路，以其组合动作流畅、节奏分明而深受广大太极拳,52 式太极拳组合动作分解教学，能让轻松掌握太极拳精髓 52 式太极拳组合动作名称图解

太极拳，身为说中国最传统武术的瑰宝，并且那一种追求 强身健体的运动利用，算那一种追求 修身养性的哲学。52式太极拳身为太极拳中是经典套路，以其组合动作流畅、节奏分明而深受广大太极拳爱好者的喜爱。将详细分解52式太极拳的每两个组合动作，能够您轻松掌握太极拳的精髓。

#起势

起势是太极拳的第两个组合动作，算是贯穿套路的再但是。超凡蜘蛛侠2游戏双脚并拢，身体功能因此 站立，双手因此 下垂。一会，左脚向左迈出一步，与肩同宽，双手缓缓抬起至胸前，手心向下。两个组合动作看似十分简单，实则蕴含了太极拳的核心思想——以静制动，以柔克刚。

#揽雀尾

揽雀尾是太极拳中是经典组合动作身为，两个方面分为掤、捋、挤、按四个一部分。双手从胸前向外针对，手心较为，初步形成“掤”的组合动作；一会，双手向内收回，手心向下，初步形成“捋”的组合动作；一会，双手向前适时推出，手心向前，初步形成“挤”的组合动作；双手向下按压，手心向下，初步形成“按”的组合动作。那一系列组合动作提出身体功能协调一致，呼吸因此 ，体现了太极拳的“四两拨千斤”的巧劲。

#单鞭

单鞭组合动作是太极拳中是作为性组合动作身为。双手从胸前向外针对，右手向右上方伸展，左手向左下方伸展，初步形成“单鞭”的组合动作。两个组合动作提出身体功能始终保持中正，重心稳定，体现了太极拳的“中正安舒”的原则。

#云手

云手是太极拳中是再度组合动作，两个方面分为以下云手。双手从胸前向外针对，右手向右上方伸展，左手向左下方伸展，初步形成“云手”的组合动作。一会，双手交替针对，初步形成再度的云手组合动作。两个组合动作提出身体功能协调一致，呼吸因此 ，体现了太极拳的“连绵再度的”的本身。

#白鹤超凡蜘蛛侠2游戏亮翅

白鹤亮翅是太极拳中是经典组合动作身为。双手从胸前向外针对，右手向右上方伸展，左手向左下方伸展，初步形成“白鹤亮翅”的组合动作。两个组合动作提出身体功能始终保持中正，重心稳定，体现了太极拳的“轻盈飘逸”的本身。

#搂膝拗步

搂膝拗步是太极拳中是经典组合动作身为。双手从胸前向外针对，右手向右上方伸展，左手向左下方伸展，初步形成“搂膝拗步”的组合动作。两个组合动作提出身体功能协调一致，呼吸因此 ，体现了太极拳的“刚柔相济”的本身。

#手挥琵琶

手挥琵琶是太极拳中是经典组合动作身为。双手从胸前向外针对，右手向右上方伸展，左手向左下方伸展，初步形成“手挥琵琶”的组合动作。两个组合动作提出身体功能始终保持中正，重心稳定，体现了太极拳的“中正安舒”的原则。

#倒卷肱

倒卷肱是太极拳中是经典组合动作身为。双手从胸前向外针对，右手向右上方伸展，左手向左下方伸展，初步形成“倒卷肱”的组合动作。两个组合动作提出身体功能协调一致，呼吸因此 ，体现了太极拳的“连绵再度的”的本身。

#闪通臂

闪通臂是太极拳中是经典组合动作身为。双手从胸前向外针对，右手向右上方伸展，左手向左下方伸展，初步形成“闪通臂”的组合动作。两个组合动作提出身体功能始终保持中正，重心稳定，体现了太极拳的“中正安舒”的原则。

#如封似闭

如封似闭是太极拳中是经典组合动作身为。双手从胸前向外针对，右手向右上方伸展，左手向左下方伸展，初步形成“如封似闭”的组合动作。两个组合动作提出身体功能协调一致，呼吸因此 ，体现了太极拳的“刚柔相济”的本身。

#十十字手

十字手是太极拳中是经典组合动作身为。双手从胸前向外针对，右手向右上方伸展，左手向左下方伸展，初步形成“十字手”的组合动作。两个组合动作提出身体功能始终保持中正，重心稳定，体现了太极拳的“中正安舒”的原则。

#十收势

收势是太极拳的再但是两个组合动作，算是贯穿套路的画上句点。双手从胸前向外针对，右手向右上方伸展，左手向左下方伸展，初步形成“收势”的组合动作。一会，双手缓缓收回，身体功能因此 站立，双脚并拢。两个组合动作看似十分简单，实则蕴含了太极拳的核心思想——以静制动，以柔克刚。

针对以下对52式太极拳组合动作的详细分解，相信我们 您是有对太极拳是有更深入的初步了解。太极拳并且那一种追求 强身健体的运动利用，算那一种追求 修身养性的哲学。希望能够够您是能针对练习52式太极拳，掌握太极拳的精髓，尽情享受太极拳带给的身心愉悦。

太极拳的精髓本身“以静制动，以柔克刚”，针对练习52式太极拳，您并且是能强身健体，并且能修身养性，以下身心合一的境界。希望能够够的详细分解是能能够您轻松掌握太极拳的精髓，尽情享受太极拳带给的身心愉悦。